みなさん、こんにちは。
今回は、NiziUメンバー達のダイエット事情や身体の鍛え方についてご紹介していきましょう！
NiziUメンバー達のダイエット事情
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韓国の芸能事務所JYP所属でありながら日本で活動しているガールズグループといえばみなさんおなじみ「NiziU」ですよね。
マコ、リオ、マヤ、アヤカ、リク、マユカ、リマ、ミイヒ、ニナという９人のメンバーから構成され、特にオーディション時は彼女たちの実力やビジュアルだけでなく、JYP設立者でありプロデューサーのパク・ジニョンの言葉に胸を打たれ、センセーショナルを起こしたことはまだ記憶に新しいのではないのでしょうか。
今までK-POPに興味がなかった人でもこの番組を通してK-POPや韓国を身近に感じることができたかもしれません。
そんなNiziUですが最近公式インスタにあげられたマヤの写真についてファンたちの間で話題になっています。
今回はファンたちの間で特に話題のマヤの写真についてご紹介します。
この写真があげられたのは２月５日と少し前。まだまだ寒い冬の時期でしたがマヤはお腹が見えるトレーニング服で写真に写っています。場所は事務所のトレーニング室のようでリオ、リマ、アヤカと一緒に映った写真もあげていました。
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この写真で注目するべきなのはマヤの腹筋!！
綺麗に薄っすらと腹筋の縦の線が入っているのを確認することができますよね。
NiziUの筋肉番長といえばマコを思い浮かべる人が多いと思いますが、同じメンバーであるマヤも綺麗な腹筋の持ち主だったことがこれで証明されました。
NiziUの主な活動拠点は日本ですが所属事務所はJYPであり韓国の芸能事務所であるので、NiziUの管理も他のJYP所属の歌手と同じように行われています。
韓国のアイドルの管理といえばまず思い浮かぶのが体重管理。JYPの所属歌手なら特にTWICEを思い出す方も多いのではないでしょうか。
TWICEだけでなく韓国アイドル全体でも一番綺麗な腹筋の持ち主だと言われているのがモモです。モモは以前テレビ番組でプランクツイストを１日に５０回3セットを毎日欠かさずに行っていることを言及し、披露していました。
またデビュー前に練習生によるショーケースに痩せないと出させないと言われ、水分も取らずに唾まで吐いてトレーニングを行って１週間で７㎏も落としたことはファンの間では有名ですよね。
またTWICEのジヒョもSIXTEENの時は少しふっくらした体型でしたがデビュー後見事ダイエットに成功し８㎏痩せました。
SIXTEEN放送時は太っていて自己管理ができていない、努力をしていない、ダンスが鈍く見えるという評価をくだされた経験もあるジヒョ。デビュー後は韓国アイドルならおなじみのさつまいもダイエットや水分をたくさん取ったり、モモのようにプランク、そしてスクワットを毎日欠かさず行って今のビジュアルを手に入れました。
またサナは20㎏以上ダイエットに成功した経験があります。
そのダイエット方法はリンパマッサージだったり糖質制限ダイエット、寝る前に必ずストレッチ、ジヒョと同じくさつまいもダイエット等を実践したようです。
このように韓国の女性アイドルたちにとって体重管理は切っても切れないものであり、日本のアイドルなら少しふっくらしていても「ぽっちゃりしていて可愛い」と言われることもありますが激しいダンスに難易度の高いパフォーマンスをするのが当たり前の韓国アイドルはそうもいきません。
特にパク・ジニョンは自己管理についてかなり厳しく「成功するために必要なのは才能ではなく、情熱と自己管理だ」という言葉を残しているほどです。
それゆえにJYPの社員食堂の食事にはかなりこだわっていて材料はオーガニックのもので、料理道具は環境ホルモンが出ない材質のものを使用。
また栄養管理士が管理した毎日健康に良い献立が並びスープの塩分濃度の確認までできるんだとか。この食堂に年間２０億ウォンも投資しています。
このように自己管理に並みならぬこだわりを見せるパク・ジニョン代表の事務所に所属しているNiziU。彼女たちも例外ではありません。
過去に出演した番組内で何回か「トレーニングとしてピラティスを行っている」と言及したことがあります。またHuluで公開された「We NixiU！～We need U！～」のハイライトでもピラティスをメンバー全員が行っているシーンが映し出されました。
ピラティスは深い呼吸と正しい姿勢を意識しながら体幹・コアを強化していく運動です。最近韓国ではヨガよりもピラティスが女性たちの間で人気で、ピラティス教室が街中にたくさんあります。筋肉を鍛えながらも女性らしい体を手に入れられるということで、ピラティスをトレーニングに取り入れている韓国アイドルもたくさんいるんですよ。
また同じメンバーであるマコは虹プロに出演していた際にダイエット方法について「毎日体重計に乗る」「ストレッチ、筋トレ、有酸素運動すべて行っている」と答えていました。
マコと全く同じでないとしてもマヤもマコのように自己管理を事務所指導の下で行っているのは容易に想像できます。
以前NiziUのバラエティー番組で彼女たちが食事する様子が公開されましたが、その時にメンバーたちが食べていた食事量が少ないとファンたちの間で話題になったことがありました。
朝ご飯に彼女たちが食べていたのはシリアルやヨーグルトなどの簡単なもの１品で、たとえばアヤカは飲み物のみ、リマはバナナだけ、マコはサラダというメニューでした。炭水化物がメニューに一切入っていなかったのです。
さらに昼食ではJYPの食堂でそれぞれ好きなものを食べるのですが、リマ・マヤ・ミイヒ・アヤカはサンドウィッチのみ。
リクやリオ、マコはオムライスや定食をというしっかりしたメニューを食べてはいましたが、それ以外のメンバーは昼食もかなりの少量だったのにファンはかなり驚いたようです。この様子にファンからは「ご飯くらいはみんな楽しく好きなものを食べてほしい」という声が数多くあがりました。
食事制限をしている上にピラティスといった運動トレーニングを欠かさずにやっているNiziU。
マヤの綺麗な腹筋も納得できます。しかしそれは健康な上での話であって無理なダイエットや運動は体だけでなくメンタルまでやられてしまう可能性もあります。
アイドルという職業柄自己管理は必然的にしないといけないかもですが、JYP側も本人たちと話しつつ体も心の健康を第一に考えてほしいのがファンたちの本音ではないでしょうか。
5月7、8日にはソウルのCJ ENMセンターで開催された「KCON 2022 Premiere」にて初めて韓国のイベントに出演したNiziU。
その際韓国語や英語も織り交ぜて多言語でパフォーマンスを披露したということで日本だけでなく韓国や海外での活動にも期待がかかります。
最後に
最後までご覧いただきありがとうございました。
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