【BTS】ジミン、鍛えられた身体へ！以前の写真との比較がヤバイ！

みなさん、こんにちは！

今回は、最近のジミンの筋肉事情についてご紹介していきます。

1 ジミンの鍛えられた身体が話題に！
2 最後に

ジミンの鍛えられた身体が話題に！

オープニングのジミンさんのお衣装。
真っ白ノースリーブでひらひらで巻物まで。
おっそろしく美しい筋肉のついた体が何と映えることか…特に腕ね…。
ジミンさんはこれね！って決めたスタイリスト陣に敬意を表するよ…。
かわいいとかっこいいと美しいを全部持ってる人っているんだね…。 pic.twitter.com/pZLVopMRzx

— てぃー (@yoritee) December 12, 2021

11月末から12月初めにかけて約2年ぶりとなるファンとの対面コンサートを大成功のうちに終えたBTS。

コンサートの前に行われたアメリカでの授賞式では見事3冠を達成し、その後のVLIVEではファンへの感謝の気持ちと共にコンサートへの緊張感を率直に明かしていましたね。

無事にアメリカでの日程を終えた彼らは、デビュー以来2度目となる長期休暇へと突入しました。

休暇後は新アルバムや来年3月にソウルで開催予定のコンサート準備に励むそうですよ。今から楽しみですね。

　韓国国内外で精力的に活動を続けるBTS。メンバーそれぞれ輝く個性を持っています。その中でも今回は、魅力的な歌声とレベルの高いダンス力を誇るジミンにフォーカスしてみたいと思います。

可愛らしい笑顔と真っ白で透き通った肌を持つジミン。妖精、天使といったニックネームで呼ばれることも多々ある彼は、メンバーイチ小柄なことでも知られていますよね。とくに足の細さにはビックリ。衣装などでスキニータイプのボトムスを履いた姿を目にするたびに「足細いなぁ…」と羨ましくなるほどです。

小柄でスリムなジミンですが、決して筋肉がないというわけではありません。

これまでに何度かパフォーマンス中に腹筋を公開していることもありますよね。写真や映像を見ても分かるように、ジミンの腹筋はかなりくっきりと割れています。

https://twitter.com/CHIMINA_120515/status/1451741767758348290?s=20

個人差はあるものの、男性では体脂肪率が15％を切るとようやくうっすら腹筋が割れてくるそう。

ジミンのようにくっきりと割れた腹筋を手に入れるには体脂肪率が10％前後であることが必須だとも言われています。

標準的な男性の体脂肪率が10～19％とされていますが、腹筋がくっきりと割れていて、尚且つ痩せているジミンの体脂肪率は10％を切っているのではとの予想も。ボディービルダーの体脂肪率が5％前後だそうなので、それより少しだけ高いくらいかぁ…と思ったらかなりスゴイですよね。

また体脂肪率10％の体には、ほとんど脂肪がない状態なんだそう。そうなるには数カ月から数年の継続した筋力トレーニングが必要だと言われており、加えて食事制限も並行しない限りジミンのような筋肉を手にすることは難しいとされています。

筋肉を増やすだけでなく、維持するだけでもかなりのトレーニングが必要だそうですよ。もともと小柄ではありますが、決してヒョロヒョロではないということが分かりますよね。

むしろムキムキな方ですが、服の上からではなかなか分からないこと、小柄な体格や細い足、周りのメンバーに埋もれてジミン＝筋肉というイメージはあまりなかったように思います。

しかし、最近そんなジミンの筋力がかなりアップしたと密かに注目を集めていたのです。SNSには以前の姿と比較する写真も多数アップされていました。

https://twitter.com/itsapjm/status/1356726769420820482?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1356726769420820482%7Ctwgr%5E%7Ctwcon%5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.kpopmonster.jp%2F%3Fp%3D70760

特に、グレーの長袖Ｔシャツを着ている姿が話題になっていました。2020年6月に配信されたYouTubeライブでは、ブカブカでもないけれどピッタリとフィットしている感じでもない、いたって普通の着こなしでしたが、今年の2月に同じ服を着て登場した時には全く違うシルエットになっていたのです。

まさに同じ服、違う雰囲気という言葉がピッタリ。とくに、腕や肩回りの筋肉が服の上からでもバッチリ分かるほどボリュームアップしていたのです。

そんなジミンの姿が確認されたのは、「Run! BTS 2020」。これは事前収録だったため、8カ月以内でこれだけの筋力アップに成功したことになります。

1年もかからずにパッと見でも分かるほどの変化を遂げたジミンにファンも驚き。「ジミンも筋トレしているの？」「ジミンが筋肉マンに！」「かっこよすぎる」と歓喜の声が上がりましたよ。

　筋肉は運動をしすぎることで逆に落ちてしまうという側面も持っていますが、彼らは激しいダンス練習を長時間行うことでも有名ですよね。デビュー以来、年々難易度も上がり激しくなっていく振り付け。全員で息の合ったダンスを披露するための練習は、どれほどの時間と労力を要するのか想像すらできません。

ジミンは、そんな過酷な運動量を継続的にこなしながら目に見えるほど筋肉をつけたのです。運動量が多い分、落ちていく筋肉量も多いはず。一体どれほどのトレーニングを行っていたんでしょうね。

十分な睡眠が取れているのか心配になるほど忙しいスケジュールにもかかわらず、より良い姿を目指して努力を続けるジミン。今のままでも十分すぎるくらいムキムキだと思いますが、本人に言わせると自分の体はまだまだなんだそう。今年の6月に公開された「ARMY万屋」では、最近メンバーたちと一緒に筋トレを頑張っていることを明かし、鏡の前でポージングをする姿も見せていましたよ。

「ちょっと筋肉がついてきたぞ～と思って鏡を見てみると、ガリガリの人がポーズしているんです」と笑いながら発言。

たしかにスリムでシュッとしているけど、かなり素晴らしい筋肉をお持ちのジミン。服の上からでも分かるくらいがっしりとした体格を手に入れたと思っていましたが、まだまだ高みを目指しているようです。

　人並外れた忙しいスケジュールをこなしながら厳しい練習や筋力アップのためのトレーニング、時には食事制限も並行してファンがすぐに気づくほどの変化を遂げたジミン。ファンのため、よりよいパフォーマンスのために努力を惜しまない姿はアイドルとしても一人の人間としても素晴らしいですよね。これからの変化も楽しみです！

https://twitter.com/latelateshow/status/1463398316188712960?s=20